Manfaat telur asin untuk kesehatan tubuh

Telur asin merupakan telur yang pada umumnya hasil dari produksi telur bebek.Telur asin sering dikonsumsi banyak orang karena khasiat telur untuk kesehatan sangatlah banyak serta harga pun terbilang murah.Kandungan gizi telur asin yang berbahaya yaitu kandungan kolesterol.Jadi, disarankan bagi yang penderita kolesterol tidak dianjurkan untuk mengonsumsi telur tersebut. 

Telur asin juga mengandung beberapa vitamin lainnya yaitu vitamin B komplek, Vitamin E dan A.Serta bantuan dari beberapa mineral seperti fosfor, zat besi, kalsium dll.Berikut manfaat telur asin untuk kesehatan. 

Manfaat telur asin untuk kesehatan tubuh: 

1.Mengurangi tekanan darah tinggi. 

Resah dengan tekanan darah tinggi?? Telur asinlah solusinya.Kandungan protein yang terdapat pada telur asin sangat berguna untuk mengurangi tekanan darah tinggi. 
Serta bagian putih dari telur asin juga dapat menurunkan tekanan darah tinggi. 

2.Memperkuat tulang. 

Manfaat telur asin berikutnya yaitu memperkuat tulang.Salah satunya manfaat lainya ialah mengatasi dari osteoporosis.Mengonsumsi telur asin akan membuat tulang anda menjadi sehat dan kuat karena telur asin sendiri membentuk massa tulang agar anda tetap bertahan. 

3.Mengatasi anemia. 

Gejala anemia seperti pusing, kelelahan, mual-mual bisa diatasi dengan mengonsumsi telur asin.Kandungan zat besi yang terkandung pada telur asin membantu mengatasi anemia.Untuk itu, disarankan untuk mengonsumsi telur asin agar gejala anemia segera hilang dan keadaan kesehatan tubuh sudah kembali normal. 

4.Memperlancar sel-sel yang rusak. 

Manfaat telur asin selanjutnya ialah memperlancar sel-sel yang rusak.Kandungan protein memiliki manfaat yaitu mengganti sel-sel tubuh yang telah rusak sehingga sel-sel tubuh yang sehat bisa diproduksi kembali yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. 

5.Melindungi kesehatan kulit. 

Penyakit kulit seperti iritasi, gatal-gatal dll,. Sangat berbahaya bagi kesehatan kulit seseorang.Untuk itu, dianjurkan untuk mengonsumsi telur asin agar terhindar terhindar dari penyakit kulit.Telur asin sendiri mempunyai kandungan vitamin E yang bermanfaat bagi kulit untuk mencerahkan kulit serta menjaga kesehatan kulit.
Konsumsilah telur asin agar anda dijauhkan dari penyakit kulit. 

Nikmatilah manfaat dan khasiatnya, salam keluarga sehat😇😇


Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Manfaat buah rukam untuk kesehatan tubuh

Buah rukam merupakan buah langka asli Indonesia yang pada umumnya tumbuh didaerah kawasan Sumatera.Buah rukam jarang ditemui ataupun dikonsumsi dikarenakan populasi dari buah tersebut sendiri semakin langka dan terancam punah.Buah rukam memiliki rasa yang asam serta berbentuk bulat sampai dengan berwarna merah sampai keunguan.  Mengonsumsi buah rukem sendiri terbilang sangatlah mudah hanya dengan memijat buahnya sebelum dimakan untuk menghilangkan rasa sepat dari ini.Selain itu, buah rukam mempunyai banyak khasiat dan nutrisi seperti vitamin C, serat, lemak dan beberapa kandungan nutrisi lainnya. Manfaat buah rukam untuk kesehatan tubuh:  1.Menurunkan berat badan Manfaat buah rukam yang pertama adalah dapat menurunkan berat badan.Buah ini cocok bagi seseorang yang melakukan proses diet.Kandungan lemak yang sangat sedikit dengan nutrisi yang seimbang membantu dalam penurunan berat badan.Untuk itu, mengonsumsi buah rukam secara rutin efektif dalam menurunkan berat badan. 2.M
Read more

Manfaat stroberi untuk kesehatan tubuh

Stroberi merupakan buah dengan warna merah mencolok yang memiliki rasa asam dan manis serta memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.Buah stroberi sering dijadikan produk makanan dan olahan makanan sekalipun.Tidak hanya itu,penampilan buah stroberi terbilang unik karena buah tersebut berbentuk seperti hati.Mengonsumsi buah stroberi secara rutin dapat meningkatkan manfaat untuk kesehatan tubuh.  Kandungan pada buah stroberi dilengkapi dengan vitamin C, K, folat, serat, magnesium dan kalium.Untuk itu, buah stroberi juga sudah dikenal luas manfaatnya untuk kesehatan pada era Romawi kuno.Saat itu digunakan untuk mengobati iritasi pada kulit, pemutihan pada gigi dan lain-lain.  Inilah manfaat buah stroberi untuk kesehatan tubuh: 1.Melawan kanker Manfaat buah stroberi yang pertama adalah dapat melawan kanker.Kandungan antioksidan pada buah stroberi membuat kanker perlahan menjauh.Mengonsumsi buah stroberi secara rutin mampu mencegah serta melawan kanker.Tidak hanya itu, vitam
Read more

Manfaat jambu mete untuk kesehatan tubuh

Tanaman jambu mete merupakan tanaman yang banyak dibudidayakan dinegara tropis seperti indonesia.Tanaman jambu mete secara umum disebut dengan jambu monyet.Tanaman jambu mete sendiri berasal dari daerah pesisir Brazil utara.JBerjulukan tanaman kacang mete dikarenakan bagian biji pada tanaman jambu mete disebut dengan kacang mete serta daging buah yang lezat dan segar bila dikonsumsi sehingga mempunyai manfaat yang sangat berlimpah untuk kesehatan tubuh.Bagian tanaman jambu mete yang sering dijadikan olahan makanan yaitu bijinya atau kacang mete. Kandungan buah jambu monyet atau jambu mete mengandung zat besi,vitamin A,vitamin C,vitamin B1,protein,kalsium,fosfor,lemak, karbohidrat dll.  Inilah manfaat jambu mete untuk kesehatan tubuh:  1.Mencegah diabetes.  Manfaat jambu mete yang pertama adalah dapat mencegah diabetes.Jambu mete tidak mengandung kolesterol yang berbahaya untuk tubuh serta mengandung gula yang sangat rendah.Mengonsumsi jambu mete secara rutin dapat menurunkan ri
Read more