Kesehatan Alami

Siapa tidak tau dengan rokok.Rokok banyak dikonsumsi banyak manusia. Tanpa mengenal dampak dari merokok tersebut.Rokok juga bisa mengakibatkan gangguan pernapasan serta dll.Kalau sudah kecanduan memang susah untuk memberhentikan nya. Inilah 3 cara mengberhentikan kecanduan merokok bagi kesehatan.  1.Beraktivitas perbanyak hal yang positif.  Beraktivitas dalam hal positif sangat perlu dilakukan.Hal positif tersebut bisa dengan melakukan aktivitas yang bermanfaat seperti berolahraga, Bertani, berkebun dll.Untuk itu, lama kelamaan kecanduan merokok akan hilang dengan sendirinya.  2.Carilah kesibukan sesudah makan.  Setelah makan biasanya biasanya para pecandu rokok menyalakan korek api untuk merokok.Dengan mengonsumsi rokok yang berlebihan tanpa memikirkan dampak dari hal tersebut.Seharusnya sesudah makan bisa melakukan kegiatan-kegiatan yang sesuai seperti tidur, n3 tv, belajar, membaca koran dll.Untuk itu terhindari dari kecanduan dampak dari merokok.  3.Perbanyak minum air pu