Manfaat buah naga untuk kesehatan tubuh.

Buah naga merupakan buah yang tumbuh didaerah beriklim tropis dan subtropis termasuk Indonesia.Buah naga sendiri memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.Buah ini memiliki warna yang merah Keungu-unguan dengan biji-biji kecil berwarna hitam.
Selain mempunyai manfaat yang banyak untuk tubuh, harga buah naga pun terbilang sangat murah.Untuk itu, es buah juga biasanya menggunakan buah naga dalam kemasannya. 

Manfaat buah naga untuk kesehatan tubuh: 

1.Mengurangi diabetes. 

Manfaat buah naga ternyata juga bisa untuk mengurangi gejala diabetes.Para penderita diabetes sering mengonsumsi buah tersebut dikarenakan bisa mengurangi gejala dari diabetes itu sendiri.Rasa yang manis pada buah naga tidak berpengaruh pada penderita diabetes karena kandungan glukosa pada buah naga sangatlah rendah. 

2.Menurunkan berat badan. 

Manfaat buah naga selanjutnya yaitu menurunkan berat badan.Kandungan lemak dan karbohidrat serta tinggi protein pada buah naga mampu menurunkan berat bdan.Dianjurkan pula bagi yang ingin menurunkan berat badannya untuk selalu mengonsumsi buah naga tersebut. 

3.Meningkatkan stamina dan energi. 

Perlu kita ingat buah-buahan juga sangat dekat hubungannya dengan stamina dan energi.Salah satu contoh buah yang bisa meningkatkan stamina dan energi yaitu buah naga.
Tingginya antioksidan pada buah naga serta vitamin membuat stamina menjadi bertambah dan badan tidak mudah jatuh sakit. 

4.Meredakan sariawan. 

Sariawan sesekali membuat kita kesal saat mau makan serta minum.Rasa perih yang dirasakan membuat selera makan serta minum berkurang dan tidak merasa nyaman.
Kandungan vitamin C pada buah naga sangat ampuh untuk mengobati sariawan.Jadi,disarankan bagi yang terkena sariawan untuk mengonsumsi buah naga agar sariawannya cepat sembuh serta cepar menghilang. 

5.Meredakan batuk. 

Anda mungkin sering mengalami gejala batuk-batuk yang tidak kunjung sembuh.Segeralah untuk mencoba mengonsumsi buah naga untuk meredakan batuk tersebut.Buah naga sangat efektif untuk meredakan batuk yang berkepanjangan karena pada buah naga terdapat vitamin B3 yang membantu meredakan batuk jahat membandel. 

Nikmatilah manfaat dari buah naga tersebut, semoga bermanfaat bagi kita semua. Salam keluarga sehat😇😇


Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Manfaat buah rukam untuk kesehatan tubuh

Buah rukam merupakan buah langka asli Indonesia yang pada umumnya tumbuh didaerah kawasan Sumatera.Buah rukam jarang ditemui ataupun dikonsumsi dikarenakan populasi dari buah tersebut sendiri semakin langka dan terancam punah.Buah rukam memiliki rasa yang asam serta berbentuk bulat sampai dengan berwarna merah sampai keunguan.  Mengonsumsi buah rukem sendiri terbilang sangatlah mudah hanya dengan memijat buahnya sebelum dimakan untuk menghilangkan rasa sepat dari ini.Selain itu, buah rukam mempunyai banyak khasiat dan nutrisi seperti vitamin C, serat, lemak dan beberapa kandungan nutrisi lainnya. Manfaat buah rukam untuk kesehatan tubuh:  1.Menurunkan berat badan Manfaat buah rukam yang pertama adalah dapat menurunkan berat badan.Buah ini cocok bagi seseorang yang melakukan proses diet.Kandungan lemak yang sangat sedikit dengan nutrisi yang seimbang membantu dalam penurunan berat badan.Untuk itu, mengonsumsi buah rukam secara rutin efektif dalam menurunkan berat badan. 2.M
Read more

Manfaat stroberi untuk kesehatan tubuh

Stroberi merupakan buah dengan warna merah mencolok yang memiliki rasa asam dan manis serta memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.Buah stroberi sering dijadikan produk makanan dan olahan makanan sekalipun.Tidak hanya itu,penampilan buah stroberi terbilang unik karena buah tersebut berbentuk seperti hati.Mengonsumsi buah stroberi secara rutin dapat meningkatkan manfaat untuk kesehatan tubuh.  Kandungan pada buah stroberi dilengkapi dengan vitamin C, K, folat, serat, magnesium dan kalium.Untuk itu, buah stroberi juga sudah dikenal luas manfaatnya untuk kesehatan pada era Romawi kuno.Saat itu digunakan untuk mengobati iritasi pada kulit, pemutihan pada gigi dan lain-lain.  Inilah manfaat buah stroberi untuk kesehatan tubuh: 1.Melawan kanker Manfaat buah stroberi yang pertama adalah dapat melawan kanker.Kandungan antioksidan pada buah stroberi membuat kanker perlahan menjauh.Mengonsumsi buah stroberi secara rutin mampu mencegah serta melawan kanker.Tidak hanya itu, vitam
Read more

Manfaat jambu mete untuk kesehatan tubuh

Tanaman jambu mete merupakan tanaman yang banyak dibudidayakan dinegara tropis seperti indonesia.Tanaman jambu mete secara umum disebut dengan jambu monyet.Tanaman jambu mete sendiri berasal dari daerah pesisir Brazil utara.JBerjulukan tanaman kacang mete dikarenakan bagian biji pada tanaman jambu mete disebut dengan kacang mete serta daging buah yang lezat dan segar bila dikonsumsi sehingga mempunyai manfaat yang sangat berlimpah untuk kesehatan tubuh.Bagian tanaman jambu mete yang sering dijadikan olahan makanan yaitu bijinya atau kacang mete. Kandungan buah jambu monyet atau jambu mete mengandung zat besi,vitamin A,vitamin C,vitamin B1,protein,kalsium,fosfor,lemak, karbohidrat dll.  Inilah manfaat jambu mete untuk kesehatan tubuh:  1.Mencegah diabetes.  Manfaat jambu mete yang pertama adalah dapat mencegah diabetes.Jambu mete tidak mengandung kolesterol yang berbahaya untuk tubuh serta mengandung gula yang sangat rendah.Mengonsumsi jambu mete secara rutin dapat menurunkan ri
Read more